DR Pacífica é Saudável e Importante:
Quando penso a respeito do desenvolvimento da relação, entendo que não se trata de algo mecânico ou predeterminado; minha proposta, então, consiste em refletir sobre como cada casal pode se transformar por meio do diálogo. Aliás, embora existam relações tranquilas sem discussões, percebo que estas costumam ser limitadas. Em primeiro lugar, toda vez que ocorre um debate saudável, surgem oportunidades de enriquecimento e abertura de horizontes. Por analogia, se um engenheiro se reúne com um arquiteto, um sociólogo e um historiador para decidir sobre uma obra pública, inevitavelmente, esse projeto trará mais impacto à sociedade do que se apenas uma pessoa o desenhasse: DR é maturidade. Buscar uma DR Pacífica é Saudável.
© Direitos Autorais: Psicólogo Bacellart – Prática clínica de 31 anos – Monitor do doutorado USP: DR Pacífica é Saudável:
No entanto, exercer o diálogo profundo com o parceiro, especialmente sobre questões delicadas, é um exercício difícil, mas necessário. Afinal, nossa educação – sobretudo aqui no Brasil – não nos preparou para lidar com situações constrangedoras. Ao contrário, nossa cultura tende a evitar a exposição dos sentimentos. Por exemplo, observo que mesmo casais de países considerados mais maduros enfrentam dificuldades para discutir a própria relação. Contudo, sempre que buscam encarar tais desafios, logo percebem mudanças positivas. E, na verdade, buscar uma DR Pacífica é saudável para o crescimento do casal. DR Pacífica é Saudável.
Analogamente ao trabalho, se consigo participar de uma reunião com colegas e manter a calma, é provável que eu possa fazer o mesmo em casa. Assim, acredito que a predisposição em conversar sobre a relação, inclusive com filhos e amigos próximos, faz parte da evolução humana. Conquanto o termo “discutir” possa soar negativo, prefiro pensar na CR – conversar sobre a relação – valorizando o sentido de “questionar de forma construtiva”, conforme indiquei. Então, civilizadamente, cabe admitir certas dificuldades e abrir espaço para o aprimoramento mútuo. A prática ajuda a entender que DR Pacífica é Saudável em qualquer ambiente.
DR Pacífica é Saudável – Desenvolvimento da Relação: D não precisa ser de Discutir:
Reconhecer meus limites manifesta-se como o primeiro passo. Em minha experiência como psicoterapeuta, percebo que nada substitui a honestidade ao colocar dificuldades pessoais em pauta. Conquanto seja desconfortável, especialmente para quem carrega culpa ou decepções, esse gesto revela maturidade e, decerto, favorece o crescimento conjunto. Ademais, a abertura para a crítica, ao contrário do que muitos imaginam, contribui para uma conversa produtiva. Inclusive, peço compreensão e ajuda sempre que imagino que o diálogo possa ser árduo; desse modo, o processo flui melhor.
Analogamente, entender os limites do outro é essencial. Percebo que muitos companheiros têm dificuldade para se abrir. Eventualmente, questões como autoestima ou orgulho podem, por assim dizer, originar sentimentos de ataque. Como resultado, ocorre o “contra-ataque”, sobretudo em quem vivenciou uma educação autoritária. Entendo que é preciso reconhecer e respeitar tais limitações; só assim o diálogo se torna possível e menos ameaçador. Com isso, reforça-se a ideia de que DR Pacífica é Saudável e necessária; e, reforçando: Discutir a Relação é maturidade.
Ao meu ver, o olhar e o tom de voz, em toda conversa presencial, influenciam de maneira decisiva. Certamente, uma palavra pode mudar de sentido conforme o tom empregado. Por exemplo, “lá vem o negão” pode ser uma expressão afetuosa, dita por uma esposa sorridente ao receber o marido, e não algo pejorativo. Dessa forma, percebo que o afeto se manifesta nas pequenas atitudes e nas nuances da linguagem cotidiana.
DR Pacífica é Saudável e maduro – Cuidar cansa, mas vale:
No intuito de aprimorar a parceria, encaro o casal quase como sócios que precisam “se reunir” para diagnosticar questões, projetar soluções e, primordialmente, transformar dificuldades em aprendizados. Por isso, acredito que toda relação madura exige disposição para o diálogo. Outrossim, se ambos desejam melhorar a dinâmica do convívio, torna-se fundamental conversar e ajustar expectativas. Como resultado, processos antes estagnados ganham movimento e renovação.
Aliás, penso que revelar-se ao outro é, por vezes, mais complexo do que aparenta. Afinal, vivenciar as próprias questões existenciais envolve enfrentar contradições, problemas psicológicos, culpas e decepções antigas. Analogamente, compartilhar tais aspectos demanda sofisticação emocional. O ambiente precisa ser seguro para favorecer a exposição genuína, sem medo de críticas destrutivas. Na minha experiência, a verdadeira compreensão ocorre quando conseguimos nos mostrar por inteiro, sabendo que não seremos julgados ou condenados. Apesar disso, reconheço que poucas relações atingem esse nível com facilidade.
Com esforço, propósito você se desenvolve no diálogo aberto para acordos:
Sobretudo, as visões de Winnicott e Heidegger convergem, para mim, em um ponto: cada pessoa carrega uma tendência ao amadurecimento, à integração e à busca de sentido para sua existência. Entretanto, nada disso acontece de forma automática. Winnicott destaca que dependemos de um ambiente facilitador para amadurecer; da mesma forma, Heidegger nos lembra da circularidade e da atenção paciente ao viver. Logo, identifico que o desenvolvimento conjugal se constrói gradualmente, por meio da disponibilidade ao diálogo, da aceitação das imperfeições e da abertura ao novo.
DR Pacífica é Saudável: Enfim, ressalto que o desenvolvimento da relação ocorre, principalmente, quando há coragem para “discutir a relação”, sob o mesmo propósito de crescimento mútuo. Por conseguinte, observo que as dificuldades muitas vezes surgem inesperadamente, exigindo paciência e vontade de enfrentar o desconforto. Assim sendo, não há atalhos. O diálogo constante, semelhante ao processo vivido por profissionais de áreas distintas em um trabalho colaborativo, permite superar barreiras e ampliar horizontes, tanto individuais quanto coletivos.
Então, afirmo que toda relação beneficia-se do exercício honesto e aberto de “conversar sobre a relação”. Eventualmente, mesmo quando surgem dúvidas, obstáculos ou inseguranças, acredito que o contato, o cuidado, e o respeito mútuo são qualidades imprescindíveis para a construção de uma convivência saudável. Com efeito, cada casal, com seus próprios tempos e modos, pode trilhar esse caminho, sem receitas prontas, e sim com autenticidade e esperança renovada a cada encontro. Assim, chegamos à conclusão de que, no cerne do desenvolvimento saudável, DR Pacífica é saudável.
Você encontrou esse texto pois procurou por: Discutir a Relação é maturidade, ou DR Pacífica é Saudável.
Texto Terapia de Casal – LINK
