Síndrome de Burnout – O que é? O Excesso do Estresse
O Excesso do Estresse – Não ocorre apenas no ambiente profissional! Exaustão Física E emocional Intensa e incapacitante: Síndrome de Burnout, ou excesso de trabalho, ou workaholic, podem estar relacionadas ao trabalho, como é sempre descrito; potencializado pela hipercompetitividade, excesso de zê-lo, exigências externas e internas. Mas, esse excesso, pode advir de qualquer atividade exagerada […]
Cuidar da Ansiedade
Não confundir Ansiedade com Empolgação – Empolgação, na maioria das vezes é saudável, embora possa ser exagerada e efêmera: Ao cuidar de um analisando ansioso, ou em momento de ansiedade, nossa paciência precisa estar em bom momento. Expectativas do psicólogo, sua postura, precisa de verdadeiro equilíbrio; lembre que o analisando quer resultados rápidos, o que […]
Cuidar do Pânico Coração Medo
Quando é bem cuidado é algo passageiro, mas precisa paciência: Psicoterapia para pânico, realizada por psicólogo; desde que o analisando(paciente) se vincule ao seu cuidado, não é difícil e demorada. Os sintomas como medo, fragilidade, palpitação do coração não demoram a amenizar. A questão importante e que pode fazer com que a psicoterapia se alongue; […]
Stress e Terapia Como Melhorar e Relaxar a Mente
Compreendendo Melhor e Vídeos de Relaxamento Mental: Psicoterapia não é algo que APENAS alivia o momento como uma relaxante massagem. Apesar de chamarmos de ‘Terapia’, por vezes ela até pode ser difícil de fazer no início. Isso porque mexemos em pontos que estão sensíveis. Claro que pela sensibilidade do psicólogo, pode ir com calma, mas […]
-Síndrome de Burnout – O que é?
O Excesso do Estresse – Não ocorre apenas no ambiente profissional! Exaustão Física E emocional Intensa e incapacitante: Workaholic: quando o trabalho ocupa o lugar do Eu A questão central do workaholismo reside, antes de tudo, em necessidades pessoais intensas de destaque e reconhecimento. Além disso, de modo semelhante a um vício, a pessoa encontra […]