Como Ter Equilíbrio Emocional Empresa 

Carreira Profissional – Trabalho: 

6º Capítulo do Livro: Desenvolvimento Profissional a Partir do Pessoal.

 

Como Ter Equilíbrio Emocional Empresa: Constância, estabilidade, harmonia. Seria basicamente a pessoa que tem pouca oscilação de humor,

lidar bem com as adversidades, ou até mesmo com situações boas, para não ficar muito eufórica. 

Em outras palavras: nem muito animada, nem desanimada; mas com uma boa disposição para a vida.

 

Controlar a Emoção? Não!

Exceto em situações graves. Se você sempre reprime suas emoções, isso gerará doença psicológica, e em algum momento você estará em estado perto de um ‘estouro emocional. Há muitos anos, os indivíduos que me procuram para cuidarem de suas emoções abaladas; por vezes, sobretudo os que tem problemas com alta autoestima (arrogância), teve suas vontades satisfeitas na infância, educação violenta e etc; quando estão tendo problemas sobretudo no trabalho – onde sentem perigo – mas também em relacionamentos amorosos, costumam comentar: “é só eu me controlar”.

Bem, o seguinte, se for uma situação emergencial, onde você acaba de ser injustiçado em público pelo gestor; e naturalmente ficar irritado, certamente precisará controlar-se, e dentro do possível conversar diplomaticamente com essa pessoa que deveria estar preparada para gerir os colaboradores.

Contudo, de forma geral, e para toda a sua vida; se você ficar reprimindo os sentimentos e não desenvolver uma boa resiliência para lidar com eles; ou seja, não fortalecer-se emocionalmente, você sempre precisará controlar-se, o que traz um peso emocional. 

 

© Copyright – Bacellart Psicólogo USP Paulista – Capítulo de seu Livro Registrado na Biblioteca Nacional – ISNB 978-85-7138-233-6.

 

 Desenvolvimento de como ter Equilíbrio Emocional na Empresa:

E esse equilíbrio, para além de meditação, esporte e outras atividades agradáveis que atenuam os incômodos, a proposta é atingir esse equilíbrio emocional; justamente cuidando das emoções, conhecendo e desenvolvendo. Isso advém através de uma boa psicoterapia e/ou terapia.

Esse aperfeiçoamento de si-mesmo,é onde ocorre o amadurecimentos de certos temas de nosso crescimento, que não um elemento facilitador para que isso ocorresse. Por exemplo, uma criança que começou a ler e escrever depois dos nove anos de idade, estudou em uma escola rural simples, e assim que aprendeu o básico, já voltou ao trabalho.

Segundo o Psicanalista Inglês ‘do paradigma do amadurecimento’, Donald Woods Winnicott; ele entende que todos temos a tendência natural a maturidade, e que ser maduro é saúde. Esse amadurecimento nos leva rumo à independência emocional, ao fortalecimento de nosso EU (personalidade/comportamento).

 

Problemas Emocionais / Psicológicos Internos:

 1) Angustiado: sem vínculos fortes com a vida, causando perturbações diversas, conflitos existenciais.

 2) Voraz: onde a ambição é em excesso, gerando frustração.

 3) Reprimido: seu jeito de ser o deixa sem ação, é cobrado e fica tenso com sua frágil condição na empresa.

 4) Fantasioso, pouco amadurecido: Tendencia a ver as situações como extremamente boas ou ruins, gerando ansiedade ou pessimismo.

Estabilidade Emocional Saudável: Estágio adulto: Onde há maior ponderação, calma e aceitação.

 

Problemas Emocionais de Causas externas –

Em que a perturbação é ‘normal’ para quem passa por elas.

     1) Divórcio, casamento insalubre, sobretudo quando envolve filhos.

     2) Luto de ente amado.

     3) Doenças incapacitantes e de dor crônica – sem origem psicológica.

   4) Problemas financeiros que surgiram por imprevistos sérios, sem responsabilidade do colaborador; por exemplo tratamento médico caro para um familiar.

     5) E diversos outros eventos desagradáveis.

Contudo, essas situações podem ser mais dolorosas devido a como o colaborador lida com elas,

o quão forte sua personalidade é; e de qualquer forma, o mesmo precisa de ajuda:

 

Como Ter Equilíbrio Emocional Empresa –

Propostas para um profissional que realmente deseja crescimento profissional;

e entenda que nem tudo é culpa de dos gestores e empresas:

Como Psicólogo e depois como Psicólogo Terapêutico e mentor, através de minha prática clínica (psicoterapia); pude perceber que o fundamental para o desenvolvimento, é certamente o aperfeiçoamento pessoal. Obviamente que cursos, literatura e a experiência ajudam muito; contudo, vejo aqui de perto que são as dificuldades da personalidade da pessoa, que o que mais a atrapalha nos seus problemas na profissão. Na minha prática de Terapia Terapêutico, desenvolvi uma abordagem ética, sem grandes promessas e de forma de acordo com o jeito de ser do terapeutizando/analisando.

Por vezes, o terapeutizando/analisando, ao pensar em contratar um terapeuta profissional – ‘orientador’, para seu desenvolvimento profissional, há uma preocupação de que o profissional exerça uma pressão forte para uma rápida e espetacular mudança do mesmo; bem como forçar que a pessoa absorva toda uma ideologia de programação do cérebro e etc. O meu trabalho de terapeuta terapêutico, é feito de uma forma focada/breve, mas respeitosa; afinal, muitas vezes a pessoa que me procura está passando por um momento difícil, de baixo ânimo e autoestima. Como psicólogo, buscarei desenvolver os pontos da personalidade do analisando que mais o atrapalham profissionalmente.

 

Questão Base: Equilíbrio advém de uma Estabilidade Madura, pois esta é Saúde.

 

LINK do 1º Capítulo – Livro Desenvolvimento Profissional através do Pessoal.

 

Espero Ter Ajudado!