Como ter Autoconhecimento para Carreira Profissional 

Capítulo 16 do livro ‘Desenvolvimento Profissional através do Pessoal’.

Autoconhecimento e Psicoterapia 

Blaise Pascal – Filósofo.

“É indispensável conhecermo-nos a nós próprios; mesmo se isso não bastasse para encontrarmos a verdade, seria útil, ao menos para regularmos a vida, e nada há de mais justo”.

Como ter Autoconhecimento para Carreira Profissional: psicoterapia, é a proposta fundamental para se conhecer amplamente e profundamente em um processo de confiança e alinhamento com psicólogo. Apesar dessa palavra ‘psicoterapia’, ela nem sempre é terapia no sentido de apenas se sentir melhor, como uma massagem; o processo de psicoterapia precisa trabalhar com conteúdos nossos difíceis de mexer, mas importantes para nosso desenvolvimento emocional.

Fazendo um paralelo simples, na academia de ginástica, nos estudos de pós graduação, no desenvolvimento profissional e numa relação saudável com qualquer pessoa, é também algo difícil e trabalhosos, mas que fazemos porque, além de não estar bom como queremos, sempre desejamos algo melhor. Somente não queremos nos desenvolver quando estamos em depressão, acomodados, crendo que estamos tão bem que não há espaço para melhoria; ou outra situação sofredora (luto por exemplo) que abale nossa esperança.

© Copyright – Bacellart Psicólogo USP Paulista – Capítulo de seu Livro Registrado na Biblioteca Nacional – ISBN 978-85-7138-233-6.

Como ter Autoconhecimento para Carreira Profissional – 

Mas somente posso me conhecer através de uma psicoterapia? – Não e Sim:

NÃO:

 1) Um boa meditação (não relaxamento mental), tem como proposta; também, cessar os “ruídos mentais” e se aproximar de si-mesmo.

 2) Um livro de auto-ajuda sério, de preferência escrito por um psicólogo clínico; pode facilitar para a pessoa ao menos pensar sobre temas básicos de sua personalidade.

 3) “Filosofias de vida”, aqui creio que em menor grau, visto que são lições de vida, valores morais para serem seguidos.

 4) No meu caso, como Terapeuta, eu mesclo orientação objetiva com um mínimo de autoconhecimento; mas há limitações devido ao tempo, mas sobretudo pela proposta que é a melhoria profissional.

De qualquer forma, essas propostas e outras mais, o indivíduo não tem como ter uma visão crítica de si-mesmo. Simplesmente por ser inviável, não dá para ser outra pessoa e se analisar; tanto que psicólogos, por vezes precisam cuidar de algo e procuram por um colega.

Outra questão, é que como em livros, cursos e etc; o tema proposto, mesmo que seja de acordo com a pessoa, por exemplo, o que chamo de ‘distúrbio de alta auto estima (arrogância e etc); é tratada de forma generalizada, e a pessoa é única e não dá para ser encaixada dentro de um conceito, ela tem suas particularidades.

SIM:

A PSICOterapia é um processo de desenvolvimento que resgata pontos da personalidade que estão para serem amadurecidos; cria um ambiente facilitador para isso, de forma que o ser humano vá crescendo ‘naturalmente’! Sem uma máscara de que mudou, resolveu o problema para provar a si mesmo e aos outros que é uma pessoa renovada, que “virou a chavinha” por uma simples escolha técnica-racional.

Autoconhecimento, não é apenas ter ciência de como se é; mas também um processo de desenvolvimento pessoal: como exemplo, cito a temporalidade de uma criança: é muito focada no ‘agora’, ela não tem uma boa memória e nem capacidade para se projetar no futuro. Por isso quando falamos “isso vai se resolver”, ou “seu brinquedo chega daqui duas semanas”, ela não consegue compreender (o que é esse tempo futuro); se irrita ou se entristece. Um adulto que, geralmente desenvolveu sua temporalidade (o tempo humano, não o do relógio); já faz uso das experiências e aprendizados do passado, e já tem condições de se projetar para o futuro, com esperança e planejamento.

Claro que um psicoterapeuta sério, não quer que seu analisando (paciente), fique décadas na psicoterapia. Nem um profissional que precisa resolver questões que atrapalham seu desenvolvimento, muito menos a empresa. Para isso, se for o caso, é feita uma psicoterapia breve e focal; mas o indivíduo depois de suas melhorias, que era o maior motivo como colaborador; ainda assim não terá “resolvido por completo”, todo seu problema emocional; mas já ajudará muito em sua continuidade profissional. Contudo no decorrer de sua vida, permanecerá a consciência do que é preciso ir trabalhando psicologicamente. Enfim, assim creio que na proposta de como ter autoconhecimento para carreira profissional, se não tiver urgência; pela psicoterapia o amadurecimento é mais amplo.

Como ter Autoconhecimento para Carreira Profissional

Fortalecimento de sua Personalidade:

É essencial para o fortalecimento do indivíduo, em todas situações da vida, com quem quer que ele precise lidar; autoconhecimento e psicoterapia. Pois é através dele que questões de nossa vida, como as citadas acima, relacionamentos amorosos, decisões profissionais, sentido de vida e outras; vão se reconfigurar e sempre em evolução devido à nossa intimidade conosco mesmo; e mudanças de opiniões segundo mudanças dos acontecimentos.

Um exemplo comum e triste que se apresenta no consultório, é a pessoa que está sofrendo pelo seu casamento/relação, que dura anos. Se a pessoa, desde o início da relação, tivesse claro, através de um bom autoconhecimento, como se é; o que realmente é importante para si, o que tem como objetivos, teria feito escolha amorosa mais compatível, além de ter desenvolvido pontos de sua personalidade que estavam deficitários e comprometem uma relacionamento saudável.

Aproximação intima de si-mesmo:

Não se conhecer bem, não ter essa intimidade consigo mesmo, é algo normal. Por mais que a pessoa consiga suportar uma boa autocritica construtiva; por mais que não seja tão diluída na mundaneidade da vida e consiga uma boa autenticidade, não é possível ela “sair de si mesma” e realizar uma boa e profunda análise psicológica. Por isso que para ser um bom psicólogo clínico, o mais importante é ter se desenvolvido bem em uma psicoterapia que trabalhou seus pontos não tão amadurecidos e, clareado globalmente seu eu. Mesmo psicólogos experientes, quando diante de alguma questão difícil, recorrem a ajuda de algum colega.

Procure entender o grande valor do autoconhecimento, mesmo que você procure um psicólogo pelo momento difícil para, por exemplo, uma depressão ou um relacionamento amoroso, não há como se desenvolver sem se conhecer melhor. Muitas vezes é o principal.

Espero Ter Ajudado!